İkili ilişkilerde yani evlilik, nişanlılık, sözlülük ve arkadaşlık gibi süreçlerde çiftler arasında ilişki tıkanmış bir noktaya ulaştığında zaman ile geçmesini beklemek ya da sürpriz bir iyileşme beklemek yerine tarafsız bir şekilde Adana çift terapisi gibi bir danışmanlık sürecine başvurmak gerekebilir. Ancak çift terapisi bireysel olarak katıldığınız bir terapi gibi ya da daha önce hiç katılmadıysanız bir ikili sohbet gibi gelişigüzel şekilde tamamlanan ve iyileşme umut edilen basit bir süreç değildir.
Terapi kapsamlı bir anlamda yürütülerek çiftler arasındaki ilişkinin yeniden güçlenmesi,çiftlerin farkındalığının yükselmesi ve birbirlerini yeniden keşfetmeleri için yürütülür. Ancak terapiyi yürüten Adana psikolog hiçbir zaman bir hakem, yargılayıcı veya kural koyucu değildir. Sadece bir danışman ve gözlemci olarak terapide yer alır. İki taraftan birinin haklılığı veya haksızlığı konusunda karar vermeden negatif sorunları ortaya çıkararak, bu sorunları fark etmeniz ve çözebilmeniz için size rehberlik sağlayan kişidir.
Adana Çift Terapisi Seansları Nasıl Uygulanır?
Çift terapisinde hakem rolü üstlenmeyen ve ilişkiden taraf olan yani ilişkinin olumlu olmasını destekleyen terapist, ilk seans sürecinde bir değerlendirme gerçekleştirerek ilişkinin sorunlarını, yapısını ve çiftleri gördükten sonra seans sürelerini ve sayılarını belirleme ile bir program sağlar.
Adana çift terapisi ilk seans ile birlikte ortaya çıkarılan program sayesinde ilerleyeceği ve üzerinde duracağı yönü ya da ayrıntıları belirler. Genellikle ilk seans içerisinde değerlendirme yapılırken danışman noktasında bulunan terapist aşağıdaki noktalar üzerinden durmayı tercih eder.
• İlişkinin nasıl başladığı
• Yaşanan sorunlar ve sorunların nasıl doğduğu
• Sorunların ve ilişkide iletişimin nasıl ilerlediği
• Çiftin terapiye neden ihtiyaç duyduğu
• Terapideki beklentiler
Çiftin ihtiyaçlarını belirleyen ve önem arz eden konuları belirleyen bu ilk değerlendirme ve analiz süreci ile birlikte danışman ilk seanslarda gerek partnerleri teker teker dinleyerek gerek çift olarak karşılıklı yaptıkları konuşmaları dinleyerek onları yargılamadan analiz ederek,sorunların temelini ve yapısını çözer. İşte tam olarak bu süreçte partnerlerin çift terapisi içerisinde iletişimde açık olması ve dürüst yaklaşması önerisi bulunurken, değişimi kucaklayacak bir yaklaşım ile terapiye katılmaları önemlidir.
Adana Çift Terapisi Sürecinde Hangi Zorluklar İle Karşılaşılabilir?
Partnerler çift terapisi sürecine başlamadan önce özellikle iletişim, geçmiş problemler,beklentiler ve açıklık gibi noktalarda zorluklar yaşayabilirler.
Çoğu zaman ilişkinin başında keyifle ilerleyen iletişim artık yaralanmış bir hale geldiğinde ve iletişimde kopmalar başladığında çift terapisi başvurusu yapılır. Terapide Adana en iyi psikolog seçimleri ile doğru bir sürecin yürütülmesinde bu iletişim problemlerinin üzerine gidilir. Fakat partnerler bireysel olarak ya da karşılıklı olarak sürece karşı dirençli olduğunda süreç zorlaşabilir.
Özellikle partnerler arasında daha önce yaşanmış aldatma, ayrılık süreçleri, küslükler, şiddet ya da hayal kırıklıkları geçmişten günümüze çok hızlı bir şekilde gelerek duygusal zorlanmaya neden olabilir. Bu gibi noktalarda iletişim giderek zorlaşırken, şeffaflık ve dürüstlük de ortadan kalktığında, çiftlerden özellikle birinde beklentiler çok farklı olabilir ve terapi giderek zorlaşabilir.
Adana Çift Terapisi Hazırlığı Nasıl Olmalıdır?
Genellikle partnerlerden birinin talebi ve çoğu zaman ısrarı ile dahi terapiye katılan çiftler bulunmaktadır. Ancak önemli olan nokta terapiye katılan çiftlerin ortak kararı ile istekli davranmalarıdır.
Çiftler evlilik, nişanlık veya sevgililik gibi tüm süreçlerde terapiye istekli bir şekilde katıldıklarında sorunların çözümü için daha az zaman harcanarak daha düşük seans sayısı ilesonuca ulaşmak mümkün hale gelebilir. Çünkü iyi bir terapist danışmanlığı ile yürütülen bu süreçte farklı tekniklerden yararlanılarak kısa sürede çözüm açısından farkındalık oluşturulabilir ve ilişkide iletişimde empati arttırılarak destek sağlanabilir.
Çift terapisinde terapist özellikle çiftler arasındaki iletişimi kısıtlayan küçük görme,savunmaya geçme, iletişimi duvar ile kapatma ya da aşırı eleştiri gibi sorunları tespit eder ve bu sorunların çözülmesi için destek verir. Partnerler arasındaki güven bağının yeniden güçlendirilmesi, çatışmaları ortadan kaldırma yeteneği kazanılması ve bireysel ihtiyaçların karşılanmasında her partnerin neler üstlenmesi gerektiği açısından bir koordinasyonoluşturulmasına yardımcı olur.
Genel olarak ilişkilerde kronik bir şekilde iletişimsizlik, güven kaybı, duygusal anlamda birbirlerine karşı soğuma, cinsel bir şekilde uzaklaşma yaşanması, boşanma kararına ulaşma,aile sınırı bulunmaması veya çocuklar ile ilgili çatışmalar yaşanması gibi birçok durumda çiftler Adana çift terapisi başvurusu gerçekleştirebilir. Bu gibi bir durumda terapiye hazırlık sürecinde de iletişime açık, dirençli olmadan ve çözümü isteyerek karşılıklı taleplere değer verecek bir yapı ile terapiye başvurmak çok daha yüksek bir fayda elde etmeyi sağlayabilir.